Современные семьи сегодня не исключают спорт из своей жизни. Обычно активный отец рано или поздно садит на велосипед всю семью. Семейные поездки по парку и близлежащим улочкам достаточно быстро приедаются детям и взрослым.
В Виннице есть много мест для активного семейного отдыха. Самые популярные среди них ЦПК Горького, Лесопарк, Вишенское озеро и т.п. Куда
поехать с семьей покататься если все ближайшие места уже надоели?
Сперва стоит определиться с возрастом самых младших велосипедистов.
Если ребенку/детям до 6 лет — не стоит ехать на природу по городским тротуарам — дети быстро устанут и отдых превратится в плач. Если детям от 6 до 8 лет круг поездок стоит ограничить ближайшими к дому дорожками либо выезжать на природу с велосипедами на машине и там уже кататься. Если дети уже взрослые от 9 до 13 лет можно практиковать поездки в Сабаров (сабаровские тропы будут полезны для развития мускулатуры и выносливости детей). Такие поездки не стоит делать продолжительными — чрезмерная нагрузка для жены и детей не пойдет в прок в отличие от мужчин. Для них овердрайв как раз самое оно для того чтобы согнать жир с живота и нижней части спины.
Вот список мест в Виннице, где можно здорово провести семейный досуг (с маленькими детьми туда придется ехать с велосипедами на машине):
- Сабаров
- Ставка Гитлера
- Сосонка
- Дубовый Гай
- Прибугское
- Шкуринцы
Чтобы узнать где находятся эти места — используй поиск в Google Maps.
Что еще почитать
Настройка оборудования
Неважно какой у тебя байк, только что купленный в магазине или с рук, главное настроить его так, чтобы ты смог использовать все его возможности, ведь если с байком все в порядке, то он не отвлекает тебя от дороги.
Далее приведены некоторые основные настройки, которыми частенько пренебрегают, а зря, ведь они могут оказать существенное влияние на твой байк.
Что такое ось и что такое эксцентрик?
Оси и эксцентрики
Сначала нужно оговориться, что есть некая путаница понятий. Эксцентрик – это всего лишь способ затягивания гайки. Механизм описывать не буду, думаю все представили. Применительно к втулкам это способ фиксации втулки в дропаутах рамы или вилки, или фиксации оси. Но в него ещё вкладывают и смысл оси, что не совсем верно.
Чем полезен велосипед и что укорачивает жизнь человека?
Велосипед и наше здоровье.
Прогулки на велосипеде не только сами по себе являются приятной реализацией досуга, но также дисциплинируют духовно и расслабляют физически. Если у вас нет возможности бегать (до парка далеко, а дышать выхлопными газами на тротуарах не хочется) - садитесь вечером на велосипед, берите с собой фотокамеру и езжайте в парк. Сорок минут поездки с друзьями или любимым человеком заменят часы сеансов и немалых сумм потраченных в СПА-салонах и массажных кабинетах.
