Опять Европа
Все знают и с восхищением говорят, что во многих европейских странах люди ездят на работу на велосипедах. Причем, явление это у них массовое. Возле офисных центров, школ, университетов можно наблюдать многочисленные качественные велопарковки, рассчитанные на 50, 100 и больше велосипедов. Все это говорит о том, что чем выше уровень благополучия страны, тем более размеренный, а значит и здоровый образ жизни могут позволить себе вести ее жители.В нашей стране пока еще рано говорить не только о езде на велосипеде на работу, но и как о виде спорта в целом. Отдых на велосипеде практикует относительно малая часть населения, а на работу «своим ходом» добираются и вовсе считанные велосипедисты. К примеру, в час-пик утром и вечером, направляясь/возвращаясь с работы, за 14 километров общего пути я вижу на дороге не более двух-трех велосипедистов и это в городе с населением в 400тыс. человек. Но, наверное, остальные просто
Все это, естественно, просто полемика, ведь самое главное — не думать о том, кто, как, куда и на чем ездит, а просто начать это делать самому. Чтобы узнать зачем и почему, мы рассмотрим положительные стороны использования велосипеда в качестве городского транспорта, естественно, с учетом «национальных» особенностей наших дорог, людей и даже семейного бюджета.
Как себя заставить?
В теории, каждый из нас может выехать на работу на велосипеде уже завтра утром, но на практике, как обычно, желающие ищут возможности, а остальные причины.Более менее обеспеченные из нас предпочитают ездить на работу, естественно, на собственном авто, менее — на такси или маршрутках. Еще большая масса людей пользуется общественным транспортом.
Минусы использования ЛЮБОГО вида общественного транспорта всем нам хорошо знакомы:- нерегулярное расписание. Иной раз приходится выходить из дому с запасом в
15-20 минут, чтобы наверняка не опоздать на работу - перегруженность в часы пик. Это сказывается особенно в летний период, когда в салоне одновременно потеет 50+ человек.
- невысокая скорость и частые остановки. Более менее подготовленный велосипедист обгоняет любой вид общественного транспорта в часы-пик. А на практике хорошо подготовленные велосипедисты способны добраться до места назначения в два, а то и в три раза быстрее.
Не используйте авто для езды «за хлебом»
Это первое условие. Если вы не принадлежите к категории людей, использующих авто для поддержания статуса/имиджа (бизнесмены, политики) и т.п., у вас на один шанс больше начать быть здоровым.Собственный автомобиль. Не будем говорить об очевидных плюсах собственной машины; они нам и так известны: это комфорт, скорость, независимость и т.д. Также давайте не будем сравнивать стоимость машины и велосипеда, так как это два совершенно разных по предназначению транспортных средства.
Самым главным минусом авто, зачастую перекрывающим все его плюсы, является почти полное обездвиживание организма. Что на выходе? Ожирение, одышка, потливость, болезненность, болезни позвоночника, ног.
К сожалению, 95% автомобилистов страдают если не всеми, то большей частью этих симптомов. У велосипедистов с трудом найдется хотя бы один.
Приведите в порядок нервы
Автомобилисты хуже закалены физически и морально, а также плохо понимают, каково это — быть велосипедистом, да и как вести себя с велосипедистом на дороге для многих водителей, похоже — загадка. Многие водители забывают, что велосипедист это не фура и не автобус, которых можно обгонять впритирку, сигналить и мигать фарами. Велосипед — это тихоходное транспортное средство, имеющее законное право на Опытный велосипедист, ежедневно сталкиваясь с куда более сложными дорожными ситуациями намного более спокоен и внимателен. Вы когда-нибудь слышали чтобы велосипедист орал на дороге на обгоняющих и подрезающих? Нет, но если велосипедист хоть слегка помешает автомобилисту, тут же раздастся серия недовольных гудков.
Забудьте о пробках
Опаздываете из-за пробок? Трудно передать как приятно катить, обгоняя машины, стоящие в ежедневных километровых пробках.Перейдите на здоровый образ жизни
Сколько раз каждый из нас накануне вечером клялся себе с утра встать пораньше, начать делать зарядку и есть овсянку на завтрак? Начните же наконец-то это делать и пересесть на велосипед будет значительно легче. Убедитесь на собственном опыте, что утверждения о вреде утренних нагрузок на организм и сердце не более чем миф. После двадцатиминутной поездки на работу тело и мозг приходят в полный тонус. Вы забудете о двух-трех чашках утреннего кофе чтобы «придти в себя». Продуктивность, настроение и эффективность вашего труда повысится, а значит и зарплата и скорость продвижения по службе.Ученые доказали, что персонал, ездящий на работу не велосипеде болеет на 30% реже своих коллег.
Сэкономить, значит — заработать
Велосипед сохранит вам от 30 до 100у.е./мес. из растрат на передвижение по городу. Таким образом, он полностью окупит себя за год-полтора, а прослужитЕсли эта сумма кажется вам незначительной, представьте, что каждый месяц вы смогли бы, скажем, оплачивать из сэкономленных денег интернет и счета за электроэнергию :) Самое главное, в конце каждого проведенного на велосипеде дня откладывать эти «небольшие» деньги в копилку.
В конце месяца вы будете очень удивлены.
Отбросьте комплексы
Коллеги будут над вами подшучивать?После месяца езды на велосипеде, они уже будут завидовать вам, вашим стройным ногам и подтянутому животу .
Неловко себя чувствуете на дорогах?
Начните ездить по тротуарам, паркам и велодорожкам. С опытом придет смелость и машины не будут казаться поездами, а дороги скоростными автобанами.
Нет соответствующей одежды?
Купите пару спортивных шорт на лето и спортивных штанов на весну и осень. Есть на работе дресс-код или нет — всегда можно переодеться в комнатке для персонала.
Сильно потеете и будете выглядеть «как из лесу»?
Используйте сухие дезодоранты, умывайтесь и переодевайтесь после поездки. Сменные вещи можно возить в рюкзаке.
Самое страшное — лень
Если все вышеописанное вам делать лень, велосипед вам не поможет. Ищите другие способы приводить себя в порядок.Если же вы считаете, что найдете в себе силы ее перебороть, то вас можно поздравить с началом новой здоровой жизни.
Успехов на работе :)
Что еще почитать
